Dornova metoda

Dornova metoda je korekční manuální terapie, při které dochází k návratu kloubů a obratlů do správné polohy. Nejdůležitější je správné skloubení v bedro-kyčlo-stehenní oblasti, pokud je něco v nepořádku, dochází k celkovému vlivu na správné postavení celé kostry a k následným problémům a deformacím. Vybočené obratle mohou způsobit poruchy vnitřních orgánů a mají také na svědomí mnoho psychosomatických obtíží, nebo naopak díky těmto obtížím vznikají.

Dornova metoda je metodou šetrnou, díky nápravě bez způsobení šoku nebo traumat (jako je tomu u chiropraxe). Svaly při ošetření zaměstnáme přirozeným pohybem, mozek zaměstnáme soustředěním na dýchání a tělo se následně nemá potřebu bránit a nebojuje s nově vzniklou skutečností, totiž uvedením kloubu do správné polohy a bez traumat je přijímá.

Dornova metoda vyznává zásadu práce maximálně na prahu bolesti. Mírná bolest způsobená tlakem palce rychle mizí. Následující 2-3 dny po ošetření můžete cítit menší či větší dis komfort ve svalech, únavu a jiné fyzické ale i psychické anomálie. Veškeré obtíže by měli do 3 týdnů odeznít, pokud dodržíte domácí ošetřování.

Indikací k dornově metodě je velká řada (dá se jí řešit) např.: Bolesti zad, kloubů a hlavy, bolestivá menstruace, ischiatické bolesti, nestejná délka končetin, neplodnost, otoky, propadlé obratle, skolióza, chronické střevní a žaludeční obtíže, špatné držení těla, tinnitus, krátkozrakost, vybočená kostrč, vybočené obratle, vyskočená žebra (zablokovaná), zácpa ale i psychické obtíže jako pocity viny, pocit přetížení, nedůvěra, vztek, přílišná sebekritika, závislosti, partnerské problémy, strachy atd.

Kontraindikací je osteoporóza, akutní záněty, artróza 3. a 4. stupně, Bechtěrevova nemoc (lokálně), rakovina, revmatoidní artritida, umělé klouby a obratle, po operaci kloubů a plotének (nejdříve 6 týdnů po zákroku), zlomeniny (až po plném zhojení), akutní výhřezy plotének, větší úrazy a pády (až po 6 týdnech), těhotenství (v 2. a 3. trimestru možno srovnat délku končetin a lopaty kosti kyčelní)

Průběh ošetření

Po základním seznámení s principy Dornovy metody a obtížemi klienta, vyhodnotím rozdíl v délce dolních končetin a provedu její korekci v kyčlích ("ručníková metoda"), kolenech a kotnících. Dále odstranění případného chybného sklonu a rotace pánve (včetně ošetření stydké spony). Následuje vyšetření a náprava všech segmentů páteře, od kostrče (náprava je vždy z venku, nikoliv per rektum), po týlní kost, náprava žeber (je li třeba), kloubů horní končetiny (ramena, lokte, zápěstí) a sanice (spodní čelist).

Po ošetření je důležité dodržovat a cvičit ukázané a naučené cviky, aby se ošetření udrželo po maximálně možnou dobu. Důležité je také zvýšení příjmu tekutin a první tři dny se vyhnout větší fyzické zátěži.

Počet aplikací Dornovy terapie potřebných k dosažení optimálního stavu záleží na zručnosti terapeuta a na dodržování cvičení. Většinou stačí jedno či dvě komplexní ošetření ročně. Dostanete návod na samostatné cvičení a můžeme se domluvit  na kontrolním vyšetření (cca 6 týdnů po ošetření), po kterém už většinou další nepotřebujete.

Ideálním doplňkem Dornovy terapie je Breussova neurodistenzivní uvolňující masáž - velmi jemná a účinná technika působící na nervový systém a páteř.

Reference

Dornova metoda se dá výhodně využívat u “vypadlých” kloubů, kde pomoc od bolesti je téměř okamžitá a v některých případech i na první pohled jasně viditelná.