Klasická celotělová masáž

Jedná se o masáž celého těla - hlava, ruce, nohy, hrudník, břicho, hýždě a záda. Dle Vašich preferencí je možné vynechat masáž hrudníku a břicha. Masáž provádím buď relaxační (hmaty nejsou tak silné, spíše uvolňující, regenerační a odstraňují únavu), nebo rekondiční (silnější a hlubší působení, protažení, se zaměřením na ztuhlé partie).

Masáž trvá cca 90 - 120 minut dle preferencí klienta.

Klasická masáž na míru

Jedná se o masáž vybraných partií těla - např. nohy, hýždě a záda, nebo ruce a záda apod. Masáž je zaměřena na předem domluvené partie a jejich uvolnění a protažení, dle Vašich potřeb.

Masáž dle rozsahu trvá 60 - 90 minut

Těhotenská masáž

Masáž zmírňující bolesti zad, bolest a otoky dolních končetin a napětí v šíji a ramenech. Povzbuzuje krevní oběh, upravuje tlak i tep a uklidňuje ženu i miminko. Je to výborný způsob, jak si udělat čas sama pro sebe, odpočinout a zrelaxovat nejen tělo, ale i mysl plnou starostí o budoucnost.

V posledních týdnech pak masáž výborně připraví ženu na porod, uklidní a zároveň díky použití reflexních spoušťových bodů napomáhá přípravě porodních cest. Může být využita jako podpora vyvolání porodu, než se přistoupí k medikaci.

Při masáži používám speciální oleje ve farmakologické kvalitě od rodinné firmy Mama Baby Remedies, abych byla schopná zajistit nejvyšší možnou kvalitu a bezpečnost.

Masáž včetně přípravy trvá maximálně 60 minut

Masáž Rebozem

Jedná se o speciální masáž ručně tkaným mexickým šátkem. Provádí se v oblečení (lepší volnější, bez pásků apod.). Hojně se využívá v těhotenství a šestinedělí nebo pro osoby, které nemají rády doteky. Jedná se o soustavu houpání případně třesení zavěšených částí těla v šátku. Masáž uvolňuje fascie a svaly a tím může napomáhat zmírnění bolestí a tahů v těle. Povzbuzuje krevní oběh, upravuje tlak i tep a uklidňuje. Je to výborný způsob, jak si  odpočinout a zrelaxovat.

Po masáži Vám mohu ukázat techniky zavinování a podvazování bříška, které mohou pomoci k hladkému průběhu těhotenství, rychlejšímu a méně bolestivému porodu, ale i pomoci při menstruaci, diastáze, bolesti beder, zavinování dělohy po porodu apod.

Na masáž používám šátky dovezené z Mexika ze 100% bavlny, ručně tkané v místní malé dílně v oblasti Oaxaca, obarvené přírodními barvivy.

Masáž včetně přípravy trvá maximálně 45 minut, nebo je možné ji kombinovat s klasickou těhotenskou masáží.

Opečování v šestinedělí

Péče v šestinedělí je velmi důležitá. Po porodu je žena v novém rozpoložení a jako zrozená maminka si zaslouží péči, aby se mohla věnovat miminku ale hlavně svému zdraví. Ve většině tradic je šestinedělka chráněná a opečovávaná celou komunitou, aby mohla po porodu načerpat nové síly, které pak potřebuje v péči o miminko. Péče a odpočinek, který si žena v šestinedělí dovolí, velmi zužitkuje v následujících měsících, které mohou být velmi náročné. Bohužel v dnešní době je žena jak zdravotníky, tak i ostatními ponechána o samotě a často na sebe klade velké nároky, jako je péče o domácnost, návštěvy, vaření, některé i péče o manžela, podnikání atd. Každá třetí žena má po porodu klinické znaky poporodní deprese a tomu by se mohlo opečováním zamezit. Ráda se proto řadím k ženám, které šestinedělí považují za velmi důležité, a velmi ráda Vás zahrnu svou péčí.

Mohu Vám dopřát aktivní naslouchání, při kterém Vás vyslechnu bez souzení a rad. Pomoc s prvním kontaktem s jizvami, jemné opečování diastázy, následované olejovou masáží bříška, masáží bylinnou koulí a rebozo masáží na závěr. Po masáži Vám ukáži techniky zavinování a podvazování bříška, které mohou v šestinedělí, ale i později velmi pomoci.

Celá péče je plně přizpůsobená Vám, a pokud nebudete něco v danou chvíli chtít, není nic nutné absolvovat. Mohu Vás "jen" vyslechnout a doplnit o cokoliv co budete v danou chvíli potřebovat a já budu umět.

Celé ošetření je velmi individuální a délka trvání je plně ve Vašich rukou. Maximální doba je ale 3 hodiny, optimálně bychom se měli vejít do 1,5-2 hodin.

Dornova metoda

Je korekční manuální terapie, při které dochází k návratu kloubů a obratlů do správné polohy. Především jde o znovunastolení stability a rovnováhy opěrného systému lidského těla. Děje se tak za aktivní účasti nejen terapeuta, ale také ošetřovaného. Při ošetření klient provádí volný pohyb, dle instrukcí a terapeut tlakem posunuje skloubení do správné polohy. Současně se bezpečně uvolňují blokády v tkáních a toku energie.

Více naleznete v samostatné stránce - Dornova metoda.

Délka trvání záleží na rozsahu problému. Většinou se pohybuje z rozmezí mezi 1-1,5 hodiny (výjmečně i déle). Po ošetření doporučuji opravdu klidový režim.

Breussova masáž

Jedná se o jemnou, energetickou masáž zad a páteře, která uvolňuje tělo i mysl. Dokáže zregenerovat meziobratlové ploténky i tím pomoci od bolestí zad, ale například i od bolestí hlavy, nebo vyřešení různých psychických blokád. Při masáži se využívá tzv. magnetizování (zábal) - na páteř se položí hedvábný papír a pomocí přikládání rukou napomáhám pronikání oleje hlouběji do páteře (prohřátí zad) a rozproudění životní energie v těle (odstranění energetických bloků). Některé prvky z této masáže používám i při klasické masáži.

Při této masáži používám třezalkový olej z důvodu jeho jedinečných vlastností - pozor na fotosenzitivitu. Také doporučuji po masáží méně oblíbené oblečení, protože olej více barví a špatně se pere.

Masáž trvá cca 40 minut

Indická (antistresová) masáž hlavy

Jemné, léčivé ošetření hlavy, krku, ramen a části paží. Praktikuje se v Indii jako součást ajurvédského učení již více než tisíc let. Masáž má pozitivní vliv nejen na fyzickou ale i mentální úroveň, navozuje pocit zdraví, klidu a duševní pohody. Přispívá k zlepšení kvality spánku, koncentrace, zklidnění (při adhd apod.) ale i povzbuzení růstu vlasů, zlepšení imunitního systému, zmírnění bolestí hlavy a odblokování životní energie (energetické vyrovnání).

Masáž probíhá "za sucha", bez použití oleje v sedě na židli a je možná i přes tenké oblečení. Můžete si ji užít zvlášť v délce cca 30 minut, ale i na začátku klasické nebo Breussovi masáže (zkrácena na cca 10-15 minut).

Ušní svíčky

Oheň fascinoval lidi od nepaměti, historické kořeny ušních svíček najdeme na Sibiři, Asii, ale i u indiánů Severní a Jižní Ameriky. Aplikace ušní svíčky pozitivně ovlivňuje tok energie v meridiánech, napomáhá čistit vnitřní prostor ucha, snižuje bolest, hučení, svrbění, tlak a rýmu a celkově podporuje imunitu. Využívá se také k odstranění překážející vody po koupání, tlaku v uchu po cestování letadlem nebo pobytu na horách.

Používám výhradně ověřené a zdravotně nezávadné ušní svíčky ručně vyrobené ze 100% bavlněných trubiček napuštěných směsí včelýho vosku a parafinu (popř. medu), opatřené ochrannou vložkou proti vniknutí cizích těles do ucha. Svíčku aplikuji klientovi, který leží na boku, ochráněný ručníkem dle doporučeného postupu. Při správném použití je tato metoda naprosto bezpečná.

 V případě jakekoliv patologie nebo přetrvávajícího mazu v uchu je nutná konzultace s lékařem v oboru ORL.

Svíčka hoří 6-7 minut. Po aplikaci se doporučuje 15 minut odpočinku k prohloubení uvolnění, pocitu bezpečí a štěstí, které se po ceremonii mohou dostavit. Doporučuji opakovat po 1-3 měsících.

Dynamické baňkování

Jedná se o techniku překládání elektronické pulzující baňky. Podtlak pomáhá prokrvení, "nadzvednutí" a protažení svalu. Častější překládání omezí vznik modřin (i přesto se mohou vyskytnout zvláště v případě přetíženého svalstva), pulzující baňka pomocí vibrací lépe uvolní zatuhlé svaly. Baňkování se také využívá k detoxikaci, kdy podtlak baňky uvolňuje usazené toxiny v těle. Plošná aplikace také zmírňuje přetížení lymfatického systému, který musí vyplavené odpadní látky odvést do krevního řečiště. Je možné ošetření i velkých kloubů plastovými baňkami - kyčle, kolena a ramena, doporučuji zvlášť po ošetření Dornovou metodou.

Kontraindikací je porucha srážlivosti krve, onkologické onemocnění, těhotenství nebo rané kojení.

Baňkování zad zabere cca 30 minut.